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恶露不尽是什么情况?产后如何快速恢复你又知多少?

  • 发布时间:2020-08-19
  • 阅读:55
  • 发布者:jiawei
产后子宫恢复,是所有女性都比较关心的问题,而持续恶露则会对妈妈的子宫造成很大伤害。

那么,今天我们来聊聊什么是恶露?如何观察恶露是否正常?如何促进恶露的排出。
 

你了解恶露吗?


恶露一般是产后随子宫蜕膜脱落,含有血液和坏死的蜕膜等组织,经过阴道排出,称为恶露。


 

怎么判断恶露是否正常


正常情况下,顺产30天左右排尽恶露,剖腹产则在42天左右排尽,但未排尽恶露通常是因人而异的,也有人会持续到60天左右。

出血量一般是从多到少,伴有血腥味,无臭味,整个过程会经历三个阶段。

第一阶段:血性恶露

产后第一阶段,排出的恶露中存在血液成为较多,呈鲜红色,时常伴有小血块,有血腥味但无臭味,过程大概持续一周左右。

第二阶段:浆液性恶露

浆液性恶露呈淡红色浆液状,主要成分包含坏死的蜕膜组织和粘液,持续两周左右逐渐减少。

第三阶段:白色恶露

呈白色,其中包含大量白细胞、坏死的组织蜕膜、表皮细胞和细菌等,大概持续三周左右排干净。



如果产后超过42天恶露仍未排干净,还伴有臭味,而且还有腹痛、发热等症状,这时就考虑是否恶露不尽了。

引起恶露不尽的常见原因如子宫、输卵管、阴道等感染,子宫腔内有妊娠物如胎盘、蜕膜等组织的遗留、子宫还未完全复原等。

如果出现这种情况,则需要重视了,建议及时到医院检查。
 

这些行为有利于促进恶露的排出


1、适当运动

产后进行适当运动,这样才有利于子宫恢复和恶露排出,预防腹直肌裂和性器官下垂,有利于全身血液循环,预防产后淤血和血栓形成。

2、侧卧位

在睡眠时,最好采用侧卧的姿势,以免子宫向后倾倒,不利于恶露排出。



3、尽早开奶

尽早开奶不仅能让宝宝尽早补充营养,同时宝宝在吮吸妈妈乳头时,可以促进子宫收缩,有利于恶露尽快排出。

4、腹部按摩

妈妈可以尝试找一下子宫所在位置,子宫是在腹部妇存在的类似碗口大小的硬块,轻轻按摩有利于促进子宫收缩,帮助恶露尽快排出。

5、糯米酒

糯米酒有滋补作用,特别适合于产后体质虚弱的女性,且有活血化瘀作用,有利于恶露尽快排出。

此外,妈妈们在恶露排出的这段期间要避免性生活,且建议多用温水清洗外阴,勤换卫生巾,保持规律的睡眠和干净的生活行为。

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